{"id":25493,"date":"2026-01-08T18:04:41","date_gmt":"2026-01-08T21:04:41","guid":{"rendered":"https:\/\/serrafm879.com.br\/serrafm\/?p=25493"},"modified":"2026-01-08T18:04:59","modified_gmt":"2026-01-08T21:04:59","slug":"25493","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serrafm879.com.br\/serrafm\/2026\/01\/25493\/","title":{"rendered":"‘Treino militar’: madrinha de bateria encara estreia no Carnaval de SP como prepara\u00e7\u00e3o de fisiculturismo"},"content":{"rendered":"
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A madrinha de bateria da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9 afirmou que adotou um \u201ctreino militar\u201d como parte da prepara\u00e7\u00e3o para a estreia \u00e0 frente da bateria no Carnaval de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Segundo ela, a rotina intensa foi estruturada para reproduzir o mesmo n\u00edvel de exig\u00eancia f\u00edsica enfrentado em uma competi\u00e7\u00e3o de fisiculturismo, com foco em resist\u00eancia, controle corporal e desempenho sob press\u00e3o.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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A influenciadora fitness Karol Rosalin ganhou proje\u00e7\u00e3o internacional ap\u00f3s ser apontada como a \u201cmulher fitness perfeita\u201d em um levantamento publicado pela edi\u00e7\u00e3o australiana da revista Playboy, em dezembro de 2024. O estudo utilizou intelig\u00eancia artificial para analisar imagens p\u00fablicas a partir de crit\u00e9rios como simetria corporal, propor\u00e7\u00e3o entre membros, defini\u00e7\u00e3o muscular e harmonia est\u00e9tica, sem car\u00e1ter competitivo oficial, mas com grande repercuss\u00e3o nas redes e na imprensa.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Segundo Karol, a prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval tem sido encarada com a mesma seriedade de uma disputa esportiva.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201cEu encarei essa estreia como se fosse subir em um palco de competi\u00e7\u00e3o. A exig\u00eancia f\u00edsica \u00e9 enorme e n\u00e3o d\u00e1 para improvisar\u201d, afirmou. De acordo com ela, a rotina di\u00e1ria chega a tr\u00eas a quatro horas de treino, divididas entre muscula\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios funcionais, cardio de alta intensidade e aulas espec\u00edficas de samba.<\/p>\n

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O foco principal, segundo a madrinha, est\u00e1 no condicionamento aer\u00f3bico e na resist\u00eancia muscular. \u201cUma bateria n\u00e3o para. S\u00e3o muitos minutos em movimento cont\u00ednuo, sob calor, com fantasia pesada e press\u00e3o emocional. Se o corpo n\u00e3o estiver preparado, voc\u00ea n\u00e3o aguenta\u201d, disse. Em dias mais intensos, Karol afirma que o gasto energ\u00e9tico pode ultrapassar 1.500 calorias, patamar semelhante ao de protocolos usados em fases finais de prepara\u00e7\u00e3o para campeonatos de fisiculturismo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Al\u00e9m do treino f\u00edsico, ela afirma que trabalha postura, respira\u00e7\u00e3o e controle corporal, aspectos comuns tanto no fisiculturismo quanto no samba.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u201cNo palco, voc\u00ea precisa controlar o corpo mesmo exausta. Na avenida \u00e9 parecido: manter ritmo, presen\u00e7a e express\u00e3o quando o corpo j\u00e1 est\u00e1 no limite\u201d, comparou.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Karol refor\u00e7a que o preparo intenso n\u00e3o est\u00e1 ligado apenas \u00e0 est\u00e9tica. \u201cN\u00e3o \u00e9 sobre corpo perfeito, \u00e9 sobre performance e seguran\u00e7a. O Carnaval exige muito fisicamente, e eu respeito isso\u201d, afirmou. Para ela, tratar a estreia com o mesmo rigor de uma competi\u00e7\u00e3o esportiva \u00e9 uma forma de honrar a bateria e a escola.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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A Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9 desfilar\u00e1 no Carnaval de S\u00e3o Paulo 2026, no Samb\u00f3dromo do Anhembi, integrando o Grupo Especial do carnaval paulistano. O desfile est\u00e1 previsto para o s\u00e1bado, 14 de fevereiro de 2026, data em que Karol Rosalin far\u00e1 sua estreia \u00e0 frente da bateria da escola.<\/p>\n

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A madrinha de bateria da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9 afirmou que adotou um \u201ctreino militar\u201d como parte da prepara\u00e7\u00e3o para a estreia \u00e0 frente da bateria no Carnaval de S\u00e3o Paulo. Segundo ela, a rotina intensa foi estruturada para reproduzir o mesmo n\u00edvel de exig\u00eancia f\u00edsica enfrentado em uma competi\u00e7\u00e3o de fisiculturismo, com foco em resist\u00eancia, controle corporal e desempenho sob press\u00e3o. A influenciadora fitness Karol Rosalin ganhou proje\u00e7\u00e3o internacional ap\u00f3s ser apontada como a \u201cmulher fitness perfeita\u201d em um levantamento publicado pela edi\u00e7\u00e3o australiana da revista Playboy, em dezembro de 2024. O estudo utilizou intelig\u00eancia artificial para analisar imagens p\u00fablicas […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[149],"tags":[],"class_list":["post-25493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-brasil"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t