A Elibr\u00e8, centro de excel\u00eancia em tratamento de sa\u00fade mental, localizado em S\u00e3o Paulo, est\u00e1 lan\u00e7ando uma linha de cuidado in\u00e9dita no Brasil para tratar depend\u00eancias digitais.<\/p>\n
O “Programa Elibr\u00e8 para Depend\u00eancias Digitais” apoiar\u00e1 adolescentes e jovens adultos que fazem uso excessivo e prejudicial de tecnologias, especialmente jogos e redes sociais. O objetivo \u00e9 tornar a rela\u00e7\u00e3o dos participantes com a tecnologia mais equilibrada.<\/p>\n
O uso problem\u00e1tico da tecnologia \u00e9 um fen\u00f4meno recente que come\u00e7a a acometer crian\u00e7as, adolescentes e adultos jovens e muitas fam\u00edlias ainda n\u00e3o sabem o que fazer quando se deparam com ele.<\/p>\n
\u2014 N\u00e3o conseguimos mais viver sem o telefone celular. Os jovens, t\u00eam o celular quase como se fosse a extens\u00e3o da m\u00e3o. Ele j\u00e1 faz parte at\u00e9 da educa\u00e7\u00e3o, de escola etc. Muitos utilizam de uma forma saud\u00e1vel, mas tem uma parte importante que utiliza de uma forma patol\u00f3gica e os pais n\u00e3o sabem o que fazer \u2014 diz o psiquiatra Arhur Guerra, s\u00f3cio da Elibr\u00e8.<\/p>\n
\u2014 Estamos vendo cada vez mais crian\u00e7as e adolescentes, de 10, 12, 14 anos, com uma liga\u00e7\u00e3o patol\u00f3gica (com a tecnologia). Chega ao ponto de o filho brigar, xingar e at\u00e9 bater nos pais porque tiraram o celular. Esses casos n\u00e3o s\u00e3o apenas publica\u00e7\u00f5es nas redes sociais. Eles acontecem na vida real.<\/p>\n
O programa foi criado ap\u00f3s a equipe da Elibr\u00e8 identificar cada vez mais pessoas adoecidas e internadas por conta da tecnologia e, por outro lado, poucos m\u00e9dicos especializados nesse tema.<\/p>\n
\u2014 Observamos muita gente precisando de ajuda, adolescentes que chegam a usar fralda descart\u00e1vel para n\u00e3o pausar o jogo para ir ao banheiro \u2014 afirma Mauricio Barbosa, s\u00f3cio-fundador da Elibr\u00e8.<\/p>\n
A proposta do programa \u00e9 acolher os jovens e adultos que est\u00e3o usando as telas com mais frequ\u00eancia do que deveriam, com impacto negativo em suas vidas, mas com dificuldade de superar esse padr\u00e3o problem\u00e1tico sozinhos.<\/p>\n
De acordo com Em\u00edlio G. Tazinaffo, m\u00e9dico psiquiatra, co-coordenador do Programa de Depend\u00eancias Digitais da Elibr\u00e8, colaborador e pesquisador do Programa Ambulatorial Integrado dos Transtornos do Impulso (PRO-AMITI HC FMUSP), nem todo uso exagerado de tecnologia \u00e9 considerado patol\u00f3gico ou problem\u00e1tico.<\/p>\n
\u2014 A depend\u00eancia ocorre quando o indiv\u00edduo vai perdendo a capacidade de se autorregular ou quando ele vai perdendo a capacidade de se organizar, mesmo percebendo ou tendo preju\u00edzos por conta do comportamento \u2014 explica o psiquiatra. \u2014 Para facilitar, costumamos fazer um paralelo com gamers. Gamers profissionais treinam 10 horas por dia. \u00c9 o trabalho deles. Ent\u00e3o, eles usam (a tecnologia) muitas horas por dia, mas conseguem desligar o jogo quando o trabalho acaba e ter sua vida normal. Ent\u00e3o essa pessoa faz um uso, em termos de horas, muito intenso, mas n\u00e3o necessariamente tem preju\u00edzo ou sofrimento. Portanto, n\u00e3o d\u00e1 para dizermos que ele \u00e9 dependente.<\/p>\n
Na depend\u00eancia, o indiv\u00edduo, mesmo que n\u00e3o perceba, n\u00e3o consegue deixar de lado o jogo, o celular ou qualquer outro meio pelo qual tenha acesso ao meio digital, sem que isso lhe cause sofrimento. Com o tempo, isso tamb\u00e9m passa a causar preju\u00edzos em v\u00e1rios aspectos da vida, como social, escolar e familiar.<\/p>\n
\u2014 Em \u00faltimo ponto, a depend\u00eancia vai gerar preju\u00edzos funcionais pessoais e interpessoais. Ou seja, para dizermos que um uso nocivo se tornou uma depend\u00eancia, h\u00e1 um preju\u00edzo na vida desse indiv\u00edduo. Esse indiv\u00edduo n\u00e3o precisa necessariamente ter a cr\u00edtica sobre o preju\u00edzo, mas todo mundo percebeu. Ele foi mandado embora do trabalho. As notas dele come\u00e7aram a cair. Ele est\u00e1 brigando com os pais, est\u00e1 isolado. Isso \u00e9 uma depend\u00eancia \u2014 completa o m\u00e9dico.<\/p>\n
A primeira edi\u00e7\u00e3o do programa est\u00e1 prevista para abril de 2026, em S\u00e3o Paulo, e ter\u00e1 dura\u00e7\u00e3o de 90 dias. Poder\u00e3o participar adolescentes a partir de 12 anos e jovens adultos. Inicialmente, todos os interessados passar\u00e3o por uma consulta de triagem para verificar sua elegibilidade e necessidades espec\u00edficas para o programa em si, que ser\u00e1 dividido em duas fases.<\/p>\n
A primeira etapa \u00e9 uma imers\u00e3o intensiva de tr\u00eas dias, um per\u00edodo estruturado longe das telas e perto da natureza, em um hotel boutique perto da capital paulista. Depois desse per\u00edodo, os participantes retornam para suas rotinas e seguem em cuidados que envolvem interven\u00e7\u00f5es multidisciplinares. No caso dos menores, os respons\u00e1veis estar\u00e3o presentes em todas as etapas, inclusive durante a imers\u00e3o.<\/p>\n
A organiza\u00e7\u00e3o do programa foi desenhada pelos psiquiatras Emilio Tazinaffo e Rodrigo Machado, que possuem longa experi\u00eancia cl\u00ednica em depend\u00eancias digitais. Ambos s\u00e3o pesquisadores do PRO-AMITI, refer\u00eancia latino-americana no estudo e tratamento de depend\u00eancias comportamentais.<\/p>\n
Rela\u00e7\u00f5es de uso problem\u00e1tico da tecnologia s\u00e3o um fen\u00f4meno recente e muitas fam\u00edlias ainda n\u00e3o sabem o que fazer quando se deparam com ele. Segundo Machado, as depend\u00eancias digitais n\u00e3o podem ser explicadas por um \u00fanico fator.<\/p>\n
Embora aplicativos, redes sociais e jogos tenham evolu\u00eddo para incorporar mecanismos de refor\u00e7o que aumentam o risco de depend\u00eancia, o fen\u00f4meno \u00e9 multifatorial. Aspectos emocionais, dificuldades de regula\u00e7\u00e3o, isolamento social e din\u00e2micas familiares fragilizadas tamb\u00e9m contribuem para o quadro.<\/p>\n
Por isso, o programa valoriza tanto o trabalho cl\u00ednico multidisciplinar quanto o fortalecimento dos v\u00ednculos familiares e a reconex\u00e3o presencial entre seus membros. A Elibr\u00e8 estruturou sua linha de cuidado com base em diversas estrat\u00e9gias j\u00e1 validadas para tratar transtornos digitais, reunindo as melhores pr\u00e1ticas.<\/p>\n
\u2014 O programa \u00e9 baseado em evid\u00eancias cient\u00edficas e acompanhamento multiprofissional para promover equil\u00edbrio, autonomia e qualidade de vida \u2014 afirma Guerra.<\/p>\n
\u2014 Quer\u00edamos fazer o melhor poss\u00edvel. Ent\u00e3o, basicamente, tentamos colocar interven\u00e7\u00f5es que j\u00e1 t\u00eam evid\u00eancias cient\u00edficas comprovando que elas ajudam nesse tratamento das depend\u00eancias digitais mas que, muitas vezes, elas s\u00e3o validadas de formas isoladas. Ent\u00e3o, criamos um novo tratamento que juntasse essas interven\u00e7\u00f5es isoladas em um \u00fanico caminho para esse paciente \u2014 completa Tazinaffo.<\/p>\n
Por exemplo, durante o fim de semana de imers\u00e3o, haver\u00e1 uma s\u00e9rie de interven\u00e7\u00f5es para os adolescentes, jovens e as fam\u00edlias. A primeira delas \u00e9 a psicoeduca\u00e7\u00e3o, onde os especialistas v\u00e3o explicar o que \u00e9 o diagn\u00f3stico, quais s\u00e3o os riscos e preju\u00edzos causados na vida desses indiv\u00edduos.<\/p>\n
\u2014 Esse \u00e9 um ponto muito importante porque muitas vezes os indiv\u00edduos adoecidos, principalmente os adolescentes, n\u00e3o t\u00eam muita cr\u00edtica de que est\u00e3o adoecidos. \u00c0s vezes os pais j\u00e1 perceberam, a escola percebeu, mas o adolescente ainda est\u00e1 ali naquele movimento de falta de percep\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, \u00e9 muito importante podermos explicar o que \u00e9 e porque estamos propondo um tratamento.<\/p>\n
Outras etapas incluem detox digital, jogos de tabuleiro, mindfulness, al\u00e9m de conversas mediadas por psic\u00f3logos e psiquiatras.<\/p>\n
\u2014 Os jogos de tabuleiro s\u00e3o uma parte muito importante do tratamento. Existem evid\u00eancias robustas de que essa \u00e9 uma excelente forma de ajudarmos esses adolescentes porque se trata de um contato f\u00edsico e real. Por meio desses jogos, proporcionamos a resolu\u00e7\u00e3o de problemas, a intera\u00e7\u00e3o social, e traz essa perspectiva do jogo, da competitividade.<\/p>\n
Outro ponto importante \u00e9 o contato com a natureza. Da\u00ed a escolha do local.<\/p>\n
\u2014 Existem v\u00e1rios estudos mostrando que \u00e1reas verdes e um ambiente com menos polui\u00e7\u00e3o auditiva e visual, como por exemplo, um hotel fazenda, por si s\u00f3, diminui os n\u00edveis de estresse. Ent\u00e3o, colocar esses indiv\u00edduos num ambiente com menos est\u00edmulos, com menos estresse, \u00e9 uma das formas de conseguirmos criar um ambiente favor\u00e1vel para que eles comecem a olhar de forma diferente para essa psicoeduca\u00e7\u00e3o e interven\u00e7\u00f5es que v\u00e3o acontecer \u2014 diz o psiquiatra.<\/p>\n
Ao final desses tr\u00eas dias, come\u00e7a a fase de acompanhamento, que ser\u00e1 desenhada de acordo com as necessidades de cada indiv\u00edduo, mas que contar\u00e1 com psicoterapia individual e em grupo, tanto para o indiv\u00edduo adoecido quanto para os familiares.<\/p>\n
\u2014 A terapia, especificamente a psicoterapia voltada para as depend\u00eancias, \u00e9 uma das principais formas de tratamento \u2014 pontua Tazinaffo.<\/p>\n
Se houver comorbidades, como TDAH, depress\u00e3o e ansiedade, isso tamb\u00e9m ser\u00e1 abordado e tratado. Ao final do tratamento, o objetivo n\u00e3o \u00e9 que o jovem ou o adolescente parem de usar as telas, mas que eles usem de forma saud\u00e1vel.<\/p>\n
\u2014 Voc\u00ea n\u00e3o vai ver nenhum estudo dizendo para fazer abstin\u00eancia de celular ou de computador porque isso seria imposs\u00edvel no mundo atual. O grande objetivo, quando falamos de depend\u00eancia digital \u00e9 criar uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e de autonomia desse uso \u2014 avalia Tazinaffo.<\/p>\n
Para Ary Ribeiro, s\u00f3cio-fundador e diretor executivo da Elibr\u00e8, ao cumprirem o programa, a ideia \u00e9 que os participantes sintam que conseguiram adquirir os recursos necess\u00e1rios para uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com a tecnologia \u201ce que se tornaram capazes de utilizar os benef\u00edcios do mundo digital de forma consciente\u201d. Ap\u00f3s essa primeira edi\u00e7\u00e3o, o plano da equipe \u00e9 expandir o programa para escolas.<\/p>\n
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A Elibr\u00e8, centro de excel\u00eancia em tratamento de sa\u00fade mental, localizado em S\u00e3o Paulo, est\u00e1 lan\u00e7ando uma linha de cuidado in\u00e9dita no Brasil para tratar depend\u00eancias digitais. O “Programa Elibr\u00e8 para Depend\u00eancias Digitais” apoiar\u00e1 adolescentes e jovens adultos que fazem uso excessivo e prejudicial de tecnologias, especialmente jogos e redes sociais. O objetivo \u00e9 tornar a rela\u00e7\u00e3o dos participantes com a tecnologia mais equilibrada. O uso problem\u00e1tico da tecnologia \u00e9 um fen\u00f4meno recente que come\u00e7a a acometer crian\u00e7as, adolescentes e adultos jovens e muitas fam\u00edlias ainda n\u00e3o sabem o que fazer quando se deparam com ele. \u2014 N\u00e3o conseguimos mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":27080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[296],"tags":[],"class_list":["post-27078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\n